この記事の10秒要約！
- 毎日使うなら160度以下で短時間が基本！
- プレートの質が良い高級アイロンが正解♪
- 楽天やAmazonのセールを狙えば安く買える
ヘアアイロンを毎日使うと、髪がパサパサにならないか心配ですよね。
私も2人の育児をしながら、くせ毛と戦う毎日なのでよくわかります。
縮毛矯正をやめてから、ヘアアイロンにはかなり詳しくなりました！
正しく選んで使えば、毎日使ってもツヤ髪をキープできますよ。
私が実際に試してわかった、ダメージを減らす秘訣を全部お伝えします♪
くせ毛に悩むママ仲間のあなたに、ぜひ読んでほしい内容です。
ヘアアイロンを毎日使うと髪が痛む理由
毎日ヘアアイロンを使うと、どうしても髪に負担がかかってしまいます。
なぜ髪が痛んでしまうのか、その原因を知っておきましょう！
理由がわかれば、対策も立てやすくなりますよ。
髪のタンパク質が熱で固まってしまう
髪の毛の主成分は、実は生卵と同じタンパク質なんです。
卵に熱を通すと固まるように、髪も熱でカチカチに変化します。
これを「熱変性」と呼んでいて、一度なると元には戻りません！
毎日高温を当て続けると、髪の柔軟性が失われてしまうんです。
パサつきやゴワつきの原因は、この熱によるダメージが大きいですよ。
プレートの摩擦でキューティクルが剥がれる
アイロンで髪を挟んで滑らせる時、実は摩擦が起きています。
表面を覆っているキューティクルが、この摩擦で傷ついてしまうんです。
安価なアイロンだと、プレートの滑りが悪いこともよくあります。
引っかかるような感覚がある時は、かなり髪に負担がかかっていますよ！
表面が剥がれると中の水分が逃げてしまい、枝毛の原因にもなります。
毎日使っても痛みにくいヘアアイロンの選び方
「毎日使いたいけど、髪は守りたい！」という欲張りな願いは叶います♪
そのためには、アイロン選びに妥協しないことが本当に大切です。
私が縮毛矯正を卒業して、一番こだわったポイントを紹介しますね。
プレートの質が最高なものを選ぶ
一番重視してほしいのが、髪に直接触れるプレートの素材です！
ダメージを抑える特殊な加工がされているものを選びましょう。
例えば、水分の蒸発を防ぐ「シルクプレート」などは有名ですよね♪
リファの「カーボンレイヤープレート」も、髪が傷みにくくて感動します。
良いプレートは滑りがなめらかで、摩擦を最小限に抑えてくれますよ！
温度調節が細かくできるタイプ
温度を細かく設定できるかどうかも、チェックしてほしいポイントです。
「180度固定」のようなアイロンは、髪への負担が大きすぎます。
できれば140度から設定できて、5度や10度単位で変えたいですよね♪
その日の髪の状態に合わせて、最適な温度を選べるのが理想的です。
私は髪の調子が良い日は140度、しっかり伸ばしたい日は160度と使い分けています！
立ち上がり時間が早いもの
忙しい朝、アイロンが温まるのを待つ時間は意外とストレスですよね。
立ち上がりが早いアイロンは、結果的に時短に繋がってダメージも減ります♪
20秒や30秒で使えるようになれば、朝のバタバタも少し楽になりますよ。
私も子どもが起きる前の数分で、パパッとスタイリングを済ませています！
高性能なものほど立ち上がりが早い傾向にあるので、注目してみてくださいね。
痛みを最小限にする正しいヘアアイロンの使い方
どんなに良いアイロンを買っても、使い方が悪いと逆効果です。
髪をいたわるための、基本的なルールを身につけましょう♪
これを意識するだけで、半年後の髪の状態が全然違ってきますよ。
髪を100パーセント乾かしてから使う
濡れた髪にアイロンを当てるのは、絶対にやってはいけません！
「ジュッ」と音がしたら、髪の中の水分が爆発している証拠です。
これを繰り返すと、あっという間に髪がチリチリになってしまいます。
必ずドライヤーでしっかり乾かしてから、アイロンを持ってくださいね。
忙しい時こそ、この一手間がツヤ髪を守る鍵になりますよ♪
同じ場所に3秒以上当てない
焦って同じ場所に何度もアイロンを通すのは、ダメージの元です。
一度でスッと滑らせるように意識すると、髪への負担が減りますよ♪
目安としては、一つの束に対してアイロンを当てるのは3秒以内です。
何度も往復させるより、ゆっくり一度通す方が綺麗に仕上がります！
髪を少量ずつ取って挟むのが、結局は一番の近道になりますよ。
160度以下の低温でスタイリングする
「早く伸ばしたいから200度で！」という気持ちはよくわかります。
でも、200度は髪にとってかなり過酷な環境なんです！
できれば140度、高くても160度までに設定してみてください。
最近の高性能なアイロンなら、低温でもしっかりクセが伸びますよ♪
私も150度で使っていますが、夜まで真っ直ぐな状態をキープできています。
私が実際に使って痛みにくいと感じたおすすめ3選
今までたくさんのヘアアイロンを試してきた私が、本気で推せる3つを紹介します！
どれも少しお値段は張りますが、髪の健康を考えたら投資する価値アリです。
それぞれの特徴を比較してみたので、参考にしてくださいね♪
| 項目 | リファ ストレートプロ | 絹女 KINUJO | ヘアビューロン 4D Plus |
| 価格（税込） | 約23,000円 | 約20,000円 | 約49,500円 |
| 重さ | 約295g | 約390g | 約444g |
| 立ち上がり | 約40秒 | 約20秒 | 約90秒 |
| 海外対応 | ○ | × | ○ |
| 仕上がり | 柔らか・しっとり | 潤い・ツヤ | 異次元のしなやかさ |
リファ ストレートアイロン プロ
私がメインで愛用しているのが、このリファのアイロンです！
とにかく軽くて、使っていても腕が全然疲れないのが嬉しいポイント。
水・熱・圧のダメージを抑えてくれるので、本当に髪が痛みにくいです♪
仕上がりは「レア髪」という言葉の通り、しっとり柔らかくなります。
丸みのあるデザインなので、毛先のワンカールもすごく作りやすいですよ！
絹女 KINUJO ストレートアイロン
「朝の1分1秒が惜しい！」というママには、絹女が一番おすすめです。
とにかく立ち上がりが爆速で、20秒で180度まで到達しちゃいます♪
独自のシルクプレートが、髪の水分をしっかり守ってくれる感覚があります。
使った後の髪を触ると、水分がギュッと詰まったような「ぷるん」とした質感に！
コスパも良くて、初めて高級アイロンを買うなら間違いのない一台です。
ヘアビューロン 4D Plus [ストレート]
「予算はいくらでもいいから、一番良いものが欲しい」ならこれ一択です！
使うほどに髪が綺麗になると言われている、魔法のようなアイロンですよ。
私も友人の家で借りた時、自分の髪じゃないみたいな手触りになって驚きました。
少し重たいのと温まるのが遅いのが弱点ですが、仕上がりはピカイチです！
ダメージを極限まで減らしたい人には、最高の相棒になってくれますよ♪
痛まないヘアアイロンを安くお得に買う方法
良いアイロンは高いですが、少しでも安く手に入れたいですよね。
私も自分へのご褒美として買う時は、かなり調べ尽くしました！
賢く買って、浮いたお金でトリートメントを買い足しちゃいましょう♪
楽天やAmazonのセールを狙う
一番手軽でお得なのは、大手通販サイトの大型セールです！
楽天スーパーセールやAmazonプライムデーは、絶好のチャンスですよ♪
ポイント還元率が大幅にアップするので、実質数千円引きで買えることも。
私もリファは楽天のイベント時期に購入して、ポイントを大量ゲットしました。
「お気に入り」に入れておいて、安くなったタイミングを逃さないでくださいね！
公式ストアのキャンペーンをチェックする
意外と見落としがちなのが、各メーカーの公式サイトです。
期間限定で割引クーポンが出ていたり、保証期間が延びたりする特典があります♪
特に高額な美容家電は、偽物が出回ることもあるので公式サイトは安心です。
絹女などは公式LINEに登録すると、お得な情報が届くこともありますよ。
偽物を買ってしまうと髪が痛む原因になるので、購入先は慎重に選びましょう！
貯まったポイントを賢く活用する
日々の買い物で貯まったポイントを、一気にここで使うのもアリです！
美容家電は「高いから迷う」という気持ちになりやすいですよね。
ポイントを使えば「自分への投資」としてのハードルもぐんと下がります♪
私はポイ活で貯めたポイントで、絹女をかなりお得に手に入れました。
毎日のランチを少し節約して、憧れのアイロンを手に入れるのは幸せですよ！
忙しいママでもできる毎日のヘアケア習慣
アイロンを使う前後のケアを少し変えるだけで、髪の痛みは激減します。
育児で忙しくても続けられる、簡単な習慣を2つだけご紹介しますね♪
これだけで、毎朝のアイロンがもっと楽しくなりますよ。
アウトバストリートメントの活用
お風呂上がりの濡れた髪に、ヘアオイルやミルクは必須アイテムです！
アイロンの熱から守るための下地作りだと思って、丁寧につけましょう。
私は、保湿力の高いミルクタイプをつけてからオイルで蓋をしています♪
これで乾かすだけで、翌朝の髪のまとまりが格段に良くなりますよ。
パサつきが気になるママは、ぜひ夜のケアを強化してみてくださいね。
ナイトキャップで寝る時の摩擦を防止
最近SNSでも話題のナイトキャップ、実はめちゃくちゃ優秀なんです！
寝ている間の枕との摩擦は、想像以上に髪にダメージを与えています。
シルクのナイトキャップを被って寝るだけで、朝の髪がツヤツヤになりますよ♪
寝癖もつきにくくなるので、朝のアイロンの時間を短縮できちゃいます。
被るだけなので、忙しいママでも10秒で終わる最高のケアです！
まとめ
ヘアアイロンは、正しく選んで使えば毎日使っても大丈夫です！
この記事の大切なポイントを、もう一度おさらいしますね。
- 毎日使うなら160度以下で短時間が基本！
- プレートの質が良い高級アイロンが正解♪
- 楽天やAmazonのセールを狙えば安く買える
私も以前は「アイロン＝痛むもの」と思って、ずっと我慢していました。
でも良いアイロンに出会ってから、自分のくせ毛を好きになれたんです！
朝の数分で髪が決まると、その日一日の気分が全然違いますよ。
あなたにぴったりの一本が見つかって、毎日のオシャレがもっと楽しくなりますように。
お互い、ツヤツヤの髪で素敵なママライフを送りましょうね♪
リファか絹女で迷っているなら、操作が簡単なリファをチェックしてみてください！