「リファストレートアイロンは傷む」という噂を聞いて、購入をためらったり、すでに使っていて髪のパサつきに悩んでいませんか？人気の高いリファのアイロンですが、誤った使い方をすると熱ダメージなどで髪は傷んでしまいます。この記事では、SEOライティングの専門家である美容師が、リファストレートアイロンで髪が傷む原因を徹底解説し、傷ませないための正しい使い方5選を具体的にご紹介します。正しい知識とケア方法で、憧れのツヤ髪を手に入れましょう。
リファストレートアイロンは本当に傷むのか？美容師の結論
リファストレートアイロンは、その高い機能性から多くの人に愛用されていますが、「本当に髪は傷まないのか？」という疑問は尽きません。この章では、美容師の視点から、リファストレートアイロンの真の評価と、髪が傷むと感じる人が多い理由を解説します。結論として、リファストレートアイロンも使い方次第で髪を傷める可能性はあります。
「傷まない」とは言い切れない理由
リファストレートアイロンを始めとするストレートアイロンは、髪に熱を加えて形を整える家電である以上、「傷まない」と断言することはできません。なぜなら、髪の主成分であるタンパク質は、高温に晒されることで変性し、ダメージを受けるためです。
たとえば、卵に熱を加えると固まるように、髪も130℃以上の熱が加わるとキューティクルが剥がれやすくなったり、内部の水分が失われたりします。リファストレートアイロンは、独自のカーボンレイヤープレートにより、水・熱・圧のダメージを抑える設計になっていますが、温度設定が高すぎたり、使用頻度が多すぎたりすれば、熱ダメージは蓄積します。
「リファストレートアイロン 傷む」という口コミがあるのは、この熱によるダメージや、次に述べる誤った使用法が原因であることがほとんどです。トリートメントなどの日々のケアを怠れば、ダメージはさらに進行します。
リファストレートアイロンの特徴と他製品との違い
リファストレートアイロンが他のアイロンと一線を画す最大の特徴は、「カーボンレイヤープレート」の存在です。このプレートは、低反発コート、ヒーター、高密度炭素の三層構造になっており、以下のメリットがあります。
| 特徴 | 効果・他製品との違い |
| カーボンレイヤープレート | 髪への水・熱・圧のダメージを抑える |
| 低反発コート | 髪に優しく密着し、過度な摩擦を防ぐ |
| 水抜き穴（設計） | 濡れた髪に使っても水蒸気爆発を起こしにくい（ただし濡れた髪への使用は推奨されません） |
| 温度設定 | 5段階（140℃〜220℃）で髪質に合わせやすい |
このプレートのおかげで、髪の水分を適度に保ちつつストレートにでき、結果として従来の金属製プレートのアイロンよりも傷みにくい設計になっています。しかし、この高性能が過信につながり、「多少雑に使っても大丈夫」という誤解を生むことも、「リファストレートアイロン 傷む」と感じる一因です。
髪が傷むと感じる人が多い3つの共通点
「リファストレートアイロンは傷む」と感じてしまう人には、いくつかの共通点が見られます。ご自身の使い方と照らし合わせてみてください。
- 毎日の使用と高温設定の習慣化：少しでも早く、しっかりとクセを伸ばしたいという気持ちから、毎日、かつ200℃などの高温設定で使用している。短時間で済ませようとするほど、一回の使用で髪にかかる熱ダメージが大きくなります。
- アイロン前のケアを怠っている：アイロン前に**熱保護剤（ヒートプロテクトスプレーやオイル）**を使わず、完全に乾かしきれていない状態でアイロンをかけている。濡れた髪はキューティクルが開いており、非常にデリケートな状態です。
- 髪質に合わないトリートメントを使用している：髪のダメージレベルに対して、適切なトリートメントやケア製品を選べていない。日々のインバス・アウトバスケアが不十分だと、アイロンによるダメージを修復できず、パサつきが目立ちやすくなります。
これらの共通点は、リファストレートアイロンの性能を最大限に活かせず、むしろダメージを加速させている使い方と言えます。次章では、さらに具体的にリファストレートアイロンで髪が傷む主な原因を深掘りします。
リファストレートアイロンで髪が傷む主な原因
高性能なリファストレートアイロンであっても、髪が傷むのは必ず原因があります。ここでは、美容師が指摘するリファストレートアイロンで髪が傷む主な四つの原因を掘り下げます。特に、見落としがちな熱ダメージや摩擦について正しく理解することが、ダメージを避ける第一歩です。
高温設定による熱ダメージ
髪が傷む最も大きな原因は、高すぎる温度設定による直接的な熱ダメージです。リファストレートアイロンは最高220℃まで設定できますが、健康な髪であっても、タンパク質が変性を起こし始めるのは130℃〜150℃程度、ダメージヘアではさらに低い温度で影響を受け始めます。
具体的には、180℃を超える高温で日常的に使用すると、髪内部の水分やタンパク質が急激に失われ、髪のハリやコシが失われ、枝毛や切れ毛が増加します。髪の毛は熱が加わることで水素結合が切れてストレートになりますが、高温であればあるほど、髪に過度な負担がかかるのです。
美容師が推奨する温度設定**は、一般的に140℃〜160℃**です。この温度帯であれば、髪への負担を最小限に抑えつつ、しっかりとストレート効果を得ることが可能です。リファストレートアイロンの特性を活かすためにも、温度設定は髪質やダメージレベルに合わせて慎重に選びましょう。
髪が濡れたまま使用する「水蒸気爆発」
「リファストレートアイロン 傷む」と感じる人に多いのが、髪が完全に乾いていない状態でアイロンを使用するケースです。これは「水蒸気爆発（バースト）」と呼ばれる現象を引き起こし、髪に致命的なダメージを与えます。
水蒸気爆発とは、濡れた髪に高温のアイロンのプレートが触れると、髪内部の水分が一瞬で水蒸気に変わり、膨張してキューティクルを内側から破壊する現象です。リファのカーボンレイヤープレートは水・熱・圧を抑える設計ですが、髪内部の水蒸気爆発までは完全に防げません。アイロンをかけた瞬間に「ジュッ」という音がしたり、白煙が大量に出たりする場合は、この爆発が起こっている証拠です。
熱ダメージだけでなく、物理的な破壊も加わるため、髪は一気にパサつき、ゴワつき、最悪の場合は髪が炭化してしまいます。必ずアイロン前は、ドライヤーで根元から毛先まで完全に乾かしてから使用し、トリートメントやケアを怠らないようにしてください。
同じ箇所を何度も通す摩擦・圧力ダメージ
髪を早くまっすぐにしたいという焦りから、同じ箇所を何度もアイロンで通してしまうことも、リファストレートアイロンで髪が傷む大きな原因です。何度もアイロンを通す行為は、摩擦と圧力ダメージを髪に与えることになります。
- 摩擦ダメージ: プレートと髪が何度も擦れることで、キューティクルが剥がれたり、めくれ上がったりします。キューティクルは髪の鎧のようなもので、これが傷つくと内部の水分や栄養分が流出し、乾燥やパサつきにつながります。リファのカーボンレイヤープレートは摩擦を軽減する設計ですが、回数が多すぎるとその効果も半減します。
- 圧力ダメージ: アイロンを強く握りすぎると、髪に過度な圧力がかかり、髪の毛がつぶれてタンパク質のバランスが崩れます。
正しい使い方は、適切な温度設定で、髪を細かくブロッキングし、1回でスムーズに通すことです。何度も通すのではなく、ケアと準備に時間をかけることが重要です。
プレートの劣化や使い方の癖による影響
リファストレートアイロン 傷むという現象は、アイロン本体の劣化や、使用者自身の無意識の「癖」に起因する場合もあります。
- プレートの劣化:長期間使用していると、カーボンレイヤープレートのコーティングが剥がれたり、均一性が失われたりすることがあります。プレートの滑りが悪くなると、髪にかかる摩擦が増大し、ダメージに直結します。滑りが悪くなったと感じたら、買い替えを検討するか、プレートを清潔に保つケアを徹底しましょう。
- アイロンをかける力の癖:特に毛先や顔周りなど、特定の箇所だけ力を入れてしまう「癖」がある人は要注意です。力が入りすぎると、その部分にだけ過度な圧力ダメージがかかり、他の部分よりも傷みやすくなります。意識して力を抜いて、均一な力で髪を挟むように心がけましょう。
これらの原因を理解した上で、次章ではリファストレートアイロンを傷ませないための具体的な正しい使い方5選をご紹介します。傷むという悩みを解消し、美髪を目指しましょう。
リファストレートアイロンで傷ませない正しい使い方5選
リファストレートアイロンの高性能を最大限に活かし、髪が傷むという悩みを解消するためには、正しい手順と技術が必要です。この章では、美容師が実践している傷ませないための正しい使い方5選を具体的に解説します。熱ダメージや摩擦を最小限に抑え、ツヤのあるストレートヘアを手に入れましょう。
1. 適切な温度設定（140〜160℃目安）を守る
髪へのダメージを避ける上で最も重要なのは、適切な温度設定を選ぶことです。
| 髪質・ダメージレベル | 推奨される温度設定の目安 | 理由 |
| ハイダメージ毛（ブリーチ、パーマ毛） | 140℃以下 | 髪内部の結合が弱く、極度の熱ダメージに耐えられないため |
| 普通毛・細毛・軟毛 | 140℃〜160℃ | 最小限の熱でストレート効果を得るのに十分な温度帯 |
| 太毛・硬毛・強いくせ毛 | 160℃〜180℃ | 髪内部の結合が強固なため、ストレート効果を得るために必要 |
リファストレートアイロンは設定温度に到達するまでのスピードが速いですが、髪が傷むことを防ぐためにも、まずは140℃から試すことをおすすめします。カーボンレイヤープレートの特性により、従来のアイロンよりも低温でも効果を感じやすいのがリファの強みです。高温設定は、どうしてもクセが伸びない部分に1回だけ使用する程度に留めましょう。
2. アイロン前は完全に乾かして熱保護剤を使用
前述した水蒸気爆発を防ぐために、アイロン前は髪を完全に乾かすことが絶対条件です。少しでも湿り気が残っていると、髪が蒸されて熱ダメージを受けやすくなります。
さらに、熱保護剤（ヒートプロテクトスプレーやオイル）の使用は必須のケアです。
- 熱保護剤の役割:
- 熱の緩衝材： プレートの熱が直接髪に伝わるのを防ぎ、熱ダメージを軽減します。
- 摩擦軽減： 髪の滑りを良くし、摩擦によるキューティクルの損傷を防ぎます。
- 水分保持： アイロンの熱による髪内部の水分蒸発を防ぎます。
具体的には、ドライヤーで髪を乾かし終えた後、髪の中間から毛先にかけて均一にトリートメント効果のあるオイルやミストを塗布します。その後、アイロンをかけてください。このひと手間が、「リファストレートアイロン 傷む」という結果を避ける重要なポイントになります。
3. 髪を細かくブロッキングして1回で通す
摩擦と圧力ダメージを避けるため、「髪を細かくブロッキングして、1回で完璧に通す」技術を習得しましょう。
アイロンを何度も通すのは、髪全体に均一に熱が伝わっていない証拠です。一度に挟む毛束が太すぎると、内側の髪に熱が届かず、結果的に何度もアイロンをかけ直すことになります。
ブロッキングの目安
- 幅: プレートの幅（約2.5cm）よりも細い幅で。
- 厚さ: 1cm程度の厚さの毛束に。
アイロンをかける際は、根元から毛先までプレート全体を使って均一な力で挟み、1回でストレートになるよう意識します。毛束が細かければ、低温でもしっかりとクセを伸ばすことができ、髪にかかる熱ダメージを大幅に減らせます。
4. アイロンをゆっくり滑らせずスムーズに動かす
アイロンをかける際、時間をかけてゆっくりと滑らせる方が効果があると思われがちですが、これは誤りです。**ゆっくり動かすほど、髪の同じ箇所に熱が長時間留まり、熱ダメージが蓄積します。
正しい動かし方
- 速度: 髪の長さやクセの強さにもよりますが、1秒間に5〜10cm程度のスピードで、止まらずスムーズに動かします。
- 圧力: プレート全体で髪を均一に挟むよう意識し、力任せに強く握り込まないようにしましょう。
リファストレートアイロンは、その高い熱伝導性とカーボンレイヤープレートの特性により、スムーズに動かしても十分なストレート効果が得られます。髪の毛束を「滑らせる」というよりは、「熱を通す」というイメージで、軽やかなタッチを心がけてください。
5. 使用頻度を減らし、週数回に抑える
物理的なダメージを避ける上で、根本的な解決策は「使用頻度を減らす」ことです。毎日アイロンを使う習慣は、リファストレートアイロンであっても、日々髪に熱ダメージを蓄積させてしまいます。
- 理想的な使用頻度: 週に2〜3回程度に抑える。
- 工夫点
- 夜のトリートメントやドライヤーでの乾かし方を工夫し、翌朝のアイロン時間を短縮する。
- ストレートを維持するためのケア製品（ストレート用ミストやオイル）を活用する。
「リファストレートアイロン 傷む」という悩みの多くは、過度な使用頻度に起因しています。休日など、アイロンを使わない「休髪日」を設けることで、髪のダメージを修復する時間を確保し、トリートメントなどのケア効果を最大限に引き出すことができます。
髪を守るアフターケアとおすすめアイテム
リファストレートアイロンで髪が傷むのを防ぐには、日々のアイロンテクニックだけでなく、使用後の徹底したアフターケアも不可欠です。熱ダメージを修復し、髪本来の美しさを取り戻すためのトリートメントとケア方法をご紹介します。
熱ダメージを修復するトリートメントの選び方
アイロンによる熱ダメージは、髪の内部からタンパク質や水分が失われることが原因です。そのため、トリートメントは失われた成分を補給し、キューティクルを整えるものを選ぶ必要があります。
| 目的 | 選ぶべき成分や特徴 | おすすめのアイテムの例 |
| 内部補修 | ケラチン、PPT（ポリペプチド）、アミノ酸 | 加水分解ケラチン配合の高濃度インバストリートメント |
| 保湿・柔軟化 | セラミド、ヒアルロン酸、天然オイル（アルガン、ホホバ） | セラミド配合の洗い流さないミルクトリートメント |
| キューティクルケア | 18-MEA（キューティクル脂質成分）、弱酸性 | キューティクルを密着させる酸熱トリートメント（サロンケアも推奨） |
特に、アイロンを多用する場合は、週に1〜2回、集中補修型のインバストリートメント（ヘアマスクなど）を取り入れ、髪にしっかりと栄養を与えましょう。これにより、リファストレートアイロン使用による傷むリスクを軽減できます。
オイル・ミストなどの熱保護アイテムの使い方
前章でも触れましたが、アイロン前の熱保護剤は、熱ダメージから髪を守る盾の役割を果たします。
具体的には、
- オイルタイプ:高熱から髪を守るバリア機能が高いです。乾燥しやすい髪や硬毛におすすめ。完全に乾いた髪の中間から毛先にかけて薄く均一になじませ、カーボンレイヤープレートとの摩擦を減らします。
- ミスト・スプレータイプ:髪全体に均一に塗布しやすく、軟毛や細毛、ベタつきが苦手な方におすすめ。熱反応型の成分が含まれているものは、アイロンの熱を利用してトリートメント効果を発揮するものもあります。
使用上の注意点
- つけすぎない: つけすぎると、アイロンで熱した際に焦げ付いたり、髪が熱を帯びすぎたりする原因になります。
- 根元を避ける: 頭皮のベタつきを防ぐため、根元から数センチは避けて使用します。
これらのケアアイテムを適切に使うことで、リファストレートアイロンによる傷む要因を減らし、ツヤとまとまりを向上させることができます。
使用後のクールダウンと保湿ケアの重要性
アイロン使用直後の髪は、非常に高温でデリケートな状態です。この高温状態から急激に冷ますと、髪のタンパク質が硬くなり、パサつきの原因となることがあります。
クールダウンと保湿ケアのステップ
- 自然なクールダウン:アイロン後、すぐに髪を触ったり、強くブラッシングしたりせず、数分間自然に冷めるのを待ちます。冷める過程で、髪の結合が固定され、ストレートの形状が長持ちします。
- アフター保湿:クールダウン後、仕上げに軽めのヘアオイルや、保湿成分の高いアウトバストリートメントを毛先を中心になじませます。これは、熱で失われがちな水分を補い、キューティクルをさらに整えるためです。
この最後のケアを行うことで、リファストレートアイロンを使用したにもかかわらず、「傷む」どころか、ツヤのある仕上がりを持続させることができます。日々の積み重ねが、美しく健康的な髪を育てます。
リファストレートアイロンで傷まないためのまとめ
この記事では、「リファストレートアイロン 傷む」という疑問に対し、美容師の視点から原因と正しい使い方、そしてケア方法を徹底解説しました。リファストレートアイロンは、カーボンレイヤープレートという高い技術を持つ製品ですが、使い方を誤ると髪は傷みます。熱ダメージや摩擦を理解し、適切なトリートメントと温度設定で対応することが重要です。
最後に、リファストレートアイロンで傷まないための要点を5つにまとめます。
- 温度設定は140℃〜160℃を目安とし、高温設定は極力避け、髪への熱ダメージを最小限に抑えましょう。
- アイロン前は熱保護剤を使用し、髪を完全に乾かすことで、水蒸気爆発と摩擦を防ぎます。
- 髪を細かくブロッキングし、1回でスムーズに通す技術を習得し、同じ箇所への圧力ダメージと摩擦の蓄積を防ぎましょう。
- ケラチンやセラミド配合のトリートメントを選び、アイロンで失われた水分と栄養分を補給するアフターケアを徹底しましょう。
- リファストレートアイロンの使用頻度を週数回に抑えることで、髪を休ませ、ダメージ修復の時間を確保しましょう。
これらの正しい知識とケアを実践することで、あなたはリファストレートアイロンの高性能を安全に享受し、「傷む」という心配なく、毎日ツヤのある美しいストレートヘアを楽しむことができるでしょう。